Kembali ke Studio
GiziTools & Calculator
Instrumen hitung klinis berbasis jurnal dan standar Kementerian Kesehatan RI.
GiziTools
Pilih instrumen yang ingin digunakan untuk analisis gizi harianmu.
Indeks Massa Tubuh
Ref: WHO Expert Consultation (2004). "Appropriate body-mass index for Asian populations". The Lancet.
Hasil Analisis
Menggunakan cut-off khusus populasi Asia karena risiko kardiometabolik muncul pada IMT yang lebih rendah.
Masukkan data untuk melihat analisis
Kebutuhan Kalori Harian
Ref: Mifflin, M. D., et al. (1990). "A new predictive equation for resting energy expenditure". Am J Clin Nutr.
Estimasi Distribusi Makro
Porsi makronutrien didasarkan pada AMDR (Acceptable Macronutrient Distribution Ranges).
Total Daily Energy Expenditure (TDEE)
0
Kkal / Hari
Hitung untuk melihat distribusi makronutrien
Analisis Total (TKPI)
Komposisi gizi bagian dapat dimakan (BDD).
Energi
0.0 kcal
Protein0.0 g
Lemak0.0 g
Karbohidrat0.0 g
Mineral
Kalsium (Ca)0.0 mg
Fosfor (P)0.0 mg
Besi (Fe)0.0 mg
Natrium (Na)0.0 mg
Kalium (K)0.0 mg
Tembaga (Cu)0.0 mg
Seng (Zn)0.0 mg
Vitamin
Retinol0.0 mcg
β-Karoten0.0 mcg
Thiamin (Vit B1)0.0 mg
Riboflavin (Vit B2)0.0 mg
Niasin0.0 mg
Vitamin C0.0 mg
Pilih bahan makanan untuk melihat rincian komposisi
Mini Nutrisurvey (Recall)
Input bahan makanan harian untuk mengakumulasi total asupan gizi.
| Item Makanan |
Berat (g) |
Energi (Kal) |
Prot (g) |
Lemak (g) |
Karbo (g) |
Serat (g) |
Kalsium (mg) |
Besi (mg) |
Vit C (mg) |
Aksi |
Tabel masih kosong. Tambahkan item makanan di atas.
Total Analysis
energy
0.0 kcal
protein0.0 g
fat0.0 g
carbohydr.0.0 g
dietary fiber0.0 g
ash0.0 g
Minerals
calcium0.0 mg
phosphorus0.0 mg
iron0.0 mg
sodium0.0 mg
potassium0.0 mg
copper0.0 mg
zinc0.0 mg
Vitamins
Vit. A (Retinol)0.0 mcg
carotene0.0 mcg
Vit. B1 (thiamin)0.0 mg
Vit. B2 (ribofl)0.0 mg
niacin0.0 mg
Vit. C0.0 mg